Harga Terbaru 2016

Fakta Unik Tentang Tidur Yang Jarang Diketahui, Wajib Baca Agar Tidurmu Lebih Berkualitas..!

Sebelum melanjutkan membaca Fakta Unik Tentang Tidur Yang Jarang Diketahui, Wajib Baca Agar Tidurmu Lebih Berkualitas..!, Kami mengajak Anda untuk ikut berpartisipasi dalam meningkatkan rating positif situs ini. Cukup dengan : "KLIK" tombol
loading...

Fakta-Fakta Menarik tentang Tidur. Aktifitas tidur merupakan salah satu proses alami penting untuk kelangsungan hidup manusia. Namun banyak yang beranggapan bahwa apa yang sudah kita lakukan terhadap waktu tidur selama ini sudah cukup baik. Benarkah demikian?
Fakta-Fakta Menarik tentang Tidur

Tentu masih ada beberapa fakta lain yang mungkin belum kamu ketahui mengenai dampak tidurmu kurang berkualitas. Hal ini senada seperti yang dilansir di laman okezone.com berikut ini

Alkohol tidak membuat tidur nyenyak

Banyak yang mengira alkohol bisa membuat orang tertidur. Namun justru kualitas tidur akan terganggu karena alkohol dapat membuat tidur tidak nyenyak dan menimbulkan gelisah.

Begadang merusak tubuh 

Kamu suka begadang? Perlu kamu ketahui, sering menunda-nunda waktu tidur justru akan membahayakan tubuh lho.. Pada awalnya ini akan membuat kamu kurang tidur dan tubuh akan mengalami stres, ini dapat membahayakan tubuh jika sudah menjadi kebiasaan. Belajarlah untuk manajemen waktu supaya aktivitasmu di siang hari lebih efektif dan waktu tidur malam keesokan harinya tidak terganggu.

Insomnia bisa terjadi pada siapa saja

Insomnia terjadi hanya bagi mereka yang mengalami depresi itu hanyalah mitos. Ada beberapa hal yang dapat memicu insomnia, mulai dari kebiasaan kamu sampai pengaruh pada obat-obatan. Jika kamu mengalami masalah pada kualitas tidur, sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Kami sangat berharap artikel Fakta Unik Tentang Tidur Yang Jarang Diketahui, Wajib Baca Agar Tidurmu Lebih Berkualitas..! diatas bisa menjadi edukasi yang bermanfaat khususnya bagi pembaca dan umumnya bagi seluruh masyarakat. Dibawah ini, ada beberapa artikel manfaat menarik berkaitan dengan Artikel Kesehatan, Featured, dll. Kami mohon bantuan Anda untuk dapat menyebarkan/membagikan informasi ini via tombol "TWEET" atau "SHARE" yang ada dibawah ini untuk saling SHARE informasi kepada teman maupun sanak saudara untuk menambah wawasan dan edukasi seputar manfaat alami di sekitar kita.

Advertisement

Posting Komentar

Contact Us

Nama

Email *

Pesan *