Harga Terbaru 2016

Inilah 5 Manfaat Daun Genjer Yang Harus Anda Tau

Sebelum melanjutkan membaca Inilah 5 Manfaat Daun Genjer Yang Harus Anda Tau, Kami mengajak Anda untuk ikut berpartisipasi dalam meningkatkan rating positif situs ini. Cukup dengan : "KLIK" tombol
loading...

1001 Manfaat Alami Daun Genjer - Apakah Anda menyukai sebuah sayuran yang bernama genjer…?? Yups, tumbuhan yang biasanya tumbuh di tepi persawahan atau juga pari-parit yang jarang terurus.

Gambar Manfaat Daun Genjer

Tanaman yang memiliiki nama ilmiah Limnocharis Flava ini adalah tumbuhan yang memiliki daun berlapis zat lilin serta batang berongga. Biasanya, tumbuhan ini dapat menjadi gulma yang berbahaya pada area persawahan jika tidak ditangani sesegera mungkin. Banyak orang yang memandang sebelah mata terhadap sayuran ini lantaran rasanya yang mungkin tidak disukai oleh semuaorang. Namun tahukah Anda bahwa ternyata genjer memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh kita…??

Dengan kandungan nutrisinya, genjer dapat membantu meyuplai beberapa zat untuk membantu metabolisme tubuh kita. Berikut ini beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada genjer.

1.      Vitamin B1 Genjer = 0,07 mg
2.      Energi Genjer = 33 kkal
3.      Protein Genjer = 1,7 gr
4.      Lemak Genjer = 0,2 gr
5.      Karbohidrat Genjer = 7,7 gr
6.      Kalsium Genjer = 62 mg
7.      Fosfor Genjer = 33 mg
8.      Zat Besi Genjer = 2 mg

Nah , berdasarkan kandungan nutrisi tersebut. Tentu genjer bisa membantu menambah nutrisi tubuh kita, bukan…?? Selain itu, ternyata genjer juga memiliki beberapa khasiat yang penting untuk tubuh kita lho. Apa saja itu…?? Yuk, langsung saja kita simak bersama…

1.      Meremajakan sel-sel tubuh
Kandungan protein yang terdapat dalam genjer ternyata dapat membantu memproduksi sel-sel yang terdapat didalam tubuh kita. Seperi yang sudah kita ketahui bahwa tubuh kita memproduksi jutaan sel setiap harinya, untuk menggantikan sel-sel yang sudah tidak berfungsi. Nah, protein ini lah yang dapat berperan dalam membantu produksi sel-sel tubuh kita.

2.      Cadangan energi dalam tubuh
Lemak yang terkandung didalam genjer sama halnya dengan lemak-lemak yang ada dalam bahan makanan lain, dan kita juga mengetahui bahwa lemak berfungsi sebagai cadangan energi didalam tubuh kita.

3.      Memperkuat tulang
Dengan kandungan kalsium dan fosfor yang cukup tinggi, genjer mampu membantu meningkatkan kualitas tulang, terutama pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.dengan demikian, genjer sangat bagus untuk dikonsumsi oleh semua orang pada semua umur, karena juga bisa mencegah osteoporosis (pengeroposan tulang).

4.      Mencegah kanker kolon dan mencegah sembelit
Pernahkah Anda mendengar kanker kolon (usus besar)…?? Apakah terdengar mengerikan…?? Kanker kolon biasanya terjadi akibat pola makan yang tidak benar dan berdampak pada tidak lancarnya pencernaan. Namun tahukah Anda bahwa ternyata genjer mengandung serat yang tinggi sehingga berfungsi dalam melancarkan pencernaan…?? Menurut penelitian, seseorang yang sering mengkonsumsi genjer maka akan terhindar dari kanker kolon dan sembelit pula lhoe… Makanya, jangan sungkan lagi untuk menyantap sayuran ini…

5.      Mengurasi risiko penyakit jantung dan kanker
Kandungan polifenol yang terdapat di dalam genjer mampu berperan aktif sebagai antioksidan, sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan kanker. Nah, loh… hebat sekali ya tumbuhan ini.

Nah, sahabat… Bagaimana tanggapan Anda mengenai sejuta manfaat daun genjer ini…?? Apakah Anda masih membencinya atau justru sudah mulai berubah pikiran untuk mulai menyayanginya…?? Tentu saja keputusan ada di tangan Anda… ^_^

Baiklah sahabat, itulah beberapa manfaat genjer yang dapat kami sajikan untuk edisi kali ini.


Tentunya kami masih memiliki banyak informasi sejuta manfaat unik dan menarik lainnya yang akan kami bagikan untuk Anda di edisi berikutnya. Semoga Artikel kesehatan ini bermanfaat.

Kami sangat berharap artikel Inilah 5 Manfaat Daun Genjer Yang Harus Anda Tau diatas bisa menjadi edukasi yang bermanfaat khususnya bagi pembaca dan umumnya bagi seluruh masyarakat. Dibawah ini, ada beberapa artikel manfaat menarik berkaitan dengan Aneka Manfaat, manfaat daun, dll. Kami mohon bantuan Anda untuk dapat menyebarkan/membagikan informasi ini via tombol "TWEET" atau "SHARE" yang ada dibawah ini untuk saling SHARE informasi kepada teman maupun sanak saudara untuk menambah wawasan dan edukasi seputar manfaat alami di sekitar kita.

Advertisement

Contact Us

Nama

Email *

Pesan *